アーユルヴェーダx AT 幸福術・健康術
9月05日(土)
|おへそカフェ(東京・千歳烏山）
この先、どんな世の中が来ても揺るがない自分でいるために。 インド・スリランカで5000年の歴史をもつ伝統医学アーユルヴェーダをもとに、自分の生命エネルギーによる性質を知り、自分の「あり方」や「健康法」をカスタマイズしましょう。 テキスト、問診票、各自のカスタマイズしたカルテ、動画を差し上げます。 受講方法は３種類： ・リアル受講（最大３名様まで） ・オンライン受講 ・録画動画受講
日時・場所
2020年9月05日 10:00 – 12:00 JST
おへそカフェ(東京・千歳烏山）, 日本、〒157-0062 東京都世田谷区南烏山６丁目６−１５
参加者
イベントについて
第一部：アーユルヴェーダについて対談。
私たちがもつ３つの生命エネルギー「ドーシャ」の性質を解説。各自どのように対処していけば良いかなど、わかりやすくお話してもらいます。また、香りやスパイスなど、日常生活の中で取り入れると良いものもご紹介します。
つながる場所「おへそカフェ」の店主であり、アーユルヴェーダ・セラピストである堀毛成美氏を迎えて、アレクサンダーテクニック教師のマスダ逸子との対談形式。
第二部：幸福術・健康術実践編
自分でできるマッサージの仕方
瞑想と呼吸
ストレッチ
どのアクティビティにも、 アレクサンダーテクニックの基本を使い、より効果的に取り入れられるようガイドします。
＊リアル受講は３名さま限定になります。 受講後、希望者に、お試しヘッドマッサージを行います。
＊全受講者に、テキスト、問診票、カスタマイズされたカルテ、録画動画を差し上げます。
チケット詳細
アーユルヴェーダ リアル受講
第一部：アーユルヴェーダについて対談。 ３つの生命エネルギー「ドーシャ」の性質を解説。各自どのように対処していけば良いかなど、わかりやすくお話してもらいます。 おへそカフェの店主であり、アーユルヴェーダ・セラピストである堀毛成美氏を迎えて、アレクサンダーテクニック教師のマスダ逸子との対談形式。 第二部：幸福術・健康術実践編 食事（スパイス）、香り、マッサージなど、すぐにでも日常に取り入れられる方法を学びます。 アレクサンダーテクニックの取り入れ、より効果的に取り入れられるようガイドします。 ＊３名さま限定になります。 受講後、希望者に、お試しヘッドマッサージを行います。 テキスト、問診票、カスタマイズされたカルテを差し上げます。
￥3,000完売アーユルヴェーダ ZOOM受講
第一部：アーユルヴェーダについて対談。 ３つの生命エネルギー「ドーシャ」の性質を解説。各自どのように対処していけば良いかなど、わかりやすくお話してもらいます。 おへそカフェの店主であり、アーユルヴェーダ・セラピストである堀毛成美氏を迎えて、アレクサンダーテクニック教師のマスダ逸子との対談形式。 第二部：幸福術・健康術実践編 食事（スパイス）、香り、マッサージなど、すぐにでも日常に取り入れられる方法を学びます。 アレクサンダーテクニックの基本を使いながら、健康法もより効果的に取り入れられるようガイドします。 テキスト、問診票、後日カスタマイズしたカルテを差し上げます。
￥3,000販売終了アーユルヴェーダ 録画動画受講
第一部：アーユルヴェーダについて対談。 ３つの生命エネルギー「ドーシャ」の性質を解説。各自どのように対処していけば良いかなど、わかりやすくお話してもらいます。 おへそカフェの店主であり、アーユルヴェーダ・セラピストである堀毛成美氏を迎えて、アレクサンダーテクニック教師のマスダ逸子との対談形式。 第二部：幸福術・健康術実践編 食事（スパイス）、香り、マッサージなど、すぐにでも日常に取り入れられる方法を学びます。 アレクサンダーテクニックの取り入れ、より効果的に取り入れられるようガイドします。 テキスト、問診票、後日、カスタマイズされたカルテを差し上げます。
￥3,000販売終了
合計
￥0